‘Oh, ik plaats een maagballon, ik kan me niet meer op het strand vertonen.’
Met grote ogen kijkt Eefje haar moeder aan. ‘Mam, je bent prachtig.’ ‘Vandaag zie ik dat even niet Eef, sorry. Heb ik dikke billen in deze broek?’ Zelfs Kris heeft haar onzekere dagen. Bij gebrek aan een man om tegen te klagen en bevestiging aan te vragen, zijn haar kids slachtoffer van haar tijdelijke negatieve zelfbeeld. Kris wordt door de social media besmet met killerbody en bikinistress. Steeds meer 40ers en zelfs 50ers lopen rond in een afgetraind lijf. Een sixpack en dagelijkse workout is naast shakes de norm. Op zo’n dag ontstaat door prikkels van buitenaf het plan om door te slaan. Vanaf morgen gaat ze 5 keer per week naar de sportschool en leven op smoothies en eiwitshakes. Dat ze dat precies 3 weken volhoudt omdat ze het niet kan inplannen en stiekem een gebrek aan echte motivatie heeft weet haar hart al lang. ‘Hallo, wake up. Je bent moeder en hebt een goed lopende zaak waar je met ziel en zaligheid in werkt.’ roept ze na drie weken tegen zichzelf in de spiegel. ‘Waarom denk je dat het zo goed loopt?’ Je kinderen hebben recht op een heel gezond zelfbeeld. Sporten is top, maar zorg in godsnaam dat je het doet omdat je het leuk vindt. Geen obsessief getrain, maar straal blijheid uit. Laat aan je kinderen zien dat jij goed voor jezelf zorgt. Eet gezond maar ga in godsnaam niet op dieet. Geef een goed voorbeeld, maak goede keuzes omdat je van je lijf houdt. Word zelf bewust van fotoshop en filters en herinner je kinderen daaraan. Jouw innerlijk is het allerbelangrijkste van jou. Hoe sterk sta je in je schoenen, blijf je eigen keuzes maken en verzorg jezelf. Leer goed luisteren naar wat je voelt en wil. Vraag jezelf wat jij écht wil en ga er voor. Is jouw wens ontstaan vanuit je hart of is het een bedenksel in je hoofd dat besmet is met externe prikkels en must do’s. Kortom is het de buitenkant of de binnenkant die regeert? Inside out is sterk en helpt je tegenslagen overwinnen. Inside out is de drive die je voelt waardoor je unstoppable bent. Een brandend innerlijk vuur zorgt ervoor dat je ziel een sprongetje maakt. Wanneer jij jouw hartsverlangen leeft geef je je kinderen een werelds kado
?
